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     要是人體吸收太多維生素d3，是不利于身體的穩定的，甚至會影響正常的*，出現營養過剩的表現。所以大家要重視各種營養的補充，但是要控制好飲食的攝入量，減少營養過剩和不良的反應，*。維生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶劑中，在中性及堿性溶液中能耐高溫和氧化。據實驗，在130℃條件下加熱90分鐘，其生理流行性仍不被破壞，但在酸性條件下則逐漸分解破壞，一般食物烹調加式樣過程中，不會損失，但脂肪酸敗時可以引起維生素D3的破壞。